De ce sa facem sport?

Multa lume se lasa pierduta in nebunia cotidiana,alearga in stanga in dreapta,un stil de viata nesanatos ,stres, boli etc.PE majoritatea femeilor le vezi cum o iau,la goana cand aud de un produs nou de slabire,ma refer la pastilele de slabit,visand ca vor ajunge slabe stand.E adevarat,anumite produse te pot ajuta sa pierzi in greutate,dar totodata pierzi si fermitatea pielii,si multe alte efecte secundare.auzim peste tot sfatul ;30 de minute de miscare zilnica e benefica organismului.Oare cate dintre voi ascultati de acest sfat,va rog sa nu imi sariti in cap,precum lipsa timpului,sau aveti copii mici ,pt ca aceasta e o scuza pt a nu face miscare.SPORT trebuie sa facem di urmatoarele motive ;zic eu bn intemeiate;pt a avea o postura frumoasa,va veti simti energizate,o incredere de sine mult mai mare,formele vor deveni bn conturate,stresul va deveni doar un cuvant fara sens,si dobandirea increderii de sine.Acestea sunt doar cateva din beneficiile sportului.Nu va alarmati daca la inceput vor aparea dureri musculare,vor trece apoi veti capata rezistenta.Asa ca,fetelor,doamnelor,acordati_va zilnic timp pt dvs,pt ca o femeie trebuie sa fie un exemplu,sa se ingrijeasca ,si sa se simta bn in pielea ei.Prin sport ne ajutam singure sa imbatranim frumos.Mult succes.